Jour 1 Jour 2 Jour 3 Jour 4 Jour 5 Jour 6 Jour 7 Salade de maïs Escalope dinde tomate Riz Fromage Nectarine Pain Macédoine légumes Spaghettis bolognaise fromage Compote en …
Oct 14
Goulash cookeo weight watchers
Goulash cookeo weight watchers 8PP 11 SP Ingrédients pour 4 personnes 500 g de viande de bœuf 600 g de pommes de terre 4 gousses d’ail ou ail déshydraté 200 g d’oignons congelés ou frais 2 Cuillères à café d’huile d’olive 4 tomates Paprika 1 cube de bouillon de bœuf 500 ml d’eau 4 cuillères …
Oct 13
Fiches cookeo tartiflette : 2 recettes
Voici 2 fiches cookeo tartiflette pour les gourmands . Pour ceux qui font plus attention à leur ligne vous pouvez pourquoi pas faire une entorse exeptionnelle. Tartiflette express Tartiflette
Oct 13
Menu cookeo équilibré JOUR 14
Menu cookeo équilibré JOUR 14 DEJEUNER Salade haricots verts mais Spaghettis steak hachés cookeo Fromage Fraises ou compote pommes fraises cookeo Pain DINER Endives champignons Saucisses chou fleur cookeo Crème chocolat cookeo ? Fruit de saison Pain Salade haricots verts et mais 115 calories Ingrédients pour 4 …
Oct 12
Steaks hachés moutarde recette cookeo
Steaks hachés moutarde recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 steaks hachés 100 g d’oignons congelés 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau Sel Poivre 1 verre de vin blanc Huile d’olive 2 cuillères à café de maizena Préparation Mode …
Oct 10
Fiche cookeo spaghettis poulet olive
Fiche cookeo spaghettis poulet olive Une recette cookeo à tenter .
Oct 10
Vidéo cookeo spaghettis poulet olive
Vidéo cookeo spaghettis poulet olive Plus de recettes ICI
Oct 10
Menu cookeo équilibré JOUR 13
Menu cookeo équilibré JOUR 13 DEJEUNER Radis à l’orange Roti porc printanière de légumes cookeo Fromage blanc 100 g Compote de pommes sans sucre ajouté ou au cookeo Pain DINER Artichauts vinaigrette Moules aux poireaux cookeo Quinoa Fromage Abricots ou fruit de saison Pain JOUR 13 DEJEUNER Radis à l’orange 120 calories Ingrédients pour 4 …
Oct 08
125 recettes cookeo de Cookeo recettes
125 recettes cookeo Voici un récapitulatif des recettes cookeo publiées sur mes blogs et sur ma page facebook cookeorecettes : Des recettes que j’ai réalisées et testées. Il suffit de cliquer sur le titre de la recette pour atteindre la page de la recette .Bonne navigation . AGNEAU Temps de cuisson de l’agneau au …
Oct 08
Foies volailles cookeo aux pommes
Foies volailles cookeo aux pommes Que dire à part que cette recette est délicieuse un vrai bonheur même mes enfants ont adoré . Un vrai moment de partage culinaire et familial . Ingrédients pour 4 personnes 200 g d’oignons congelés ou 2 oignons frais 3 pommes 400 g de foies de volaille 1 quart …
Oct 07
Fiche cookeo civet de lotte weight watchers
Fiche cookeo civet de lotte weight watchers Une recette cookeo weight watchers à tenter .
Oct 07
Menu cookeo équilibré JOUR 12
DEJEUNER Salade de maïs et de tomates Steak de porc vin blanc cookeo Pommes de terre (cookeo ?) Fromage Banane ou fruit de saison Pain DINER Pointes d’asperges Tomates farcies au cookeo riz Yaourt nature sucré Mangue ½ ou fruit de saison Pain Menu cookeo équilibré JOUR 12 DEJEUNER Tomates et mais vinaigrette Ingrédients …
Oct 06
Fiche cookeo coquillettes jambon tomates
Fiche cookeo coquillettes jambon tomates Rapide et simple à réaliser vous et les enfants allez adorer
