Oct 10
Rôti boeuf champignons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 rôti de bœuf de 800 g 1 grosse boite de champignons de Paris 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf 150 ml de vin blanc 50 ml d’eau Sel Poivre Préparation Epluchez et coupez l’oignon en morceaux. Egouttez …
Oct 09
Riz lait caramel recette cookeo Ingrédients 500 ml de lait entier 130 g de riz rond 50 g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé 2 œufs 2 Cuillères à soupe d’arôme vanille ou une gousse de vanille Nappage caramel Préparation Rincez le riz sous l’eau Versez le riz dans la cuve et …
Oct 05
Sauce tomates express style weight watchers cookeo 50 calories 1 PP 0 SP Cette recette cookeo est inspirée d’une recette weight watchers. Cette recette a été adaptée .Ce qui change au niveau des ingrédients ce sont des tomates fraîches à la place des tomates pelées .J’ai rajouté 2 cuillères à soupe d’huile d’olive pour faire …
Oct 05
Poulet entier tomates figues courgettes cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poulet 600 g de tomates 400 g de courgettes 4 figues 1 oignon 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 150 ml d’eau 50 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Préparation Lavez et coupez les courgettes, les tomates, …
Oct 01
Escalopes porc carottes express recette Cookeo 250 CALORIES 5 PP 6 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de porc 400 g de carottes 1 oignon 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Préparation Coupez les carottes en rondelles Coupez …
Sep 28
Dinde aux 2 lègumes recette cookeo Voici une recette Cookeo facile et rapide à réaliser. Elle présente peu de calories. Elle peut se consommer avec des pâtes et du riz ou simplement telle quelle. 260 CALORIES 5 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g d’escalopes de dinde 800 g de tomates 1 oignon …
Sep 25
Oeufs brouillés tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 œufs 100 g d’oignons 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 tomates 1 oignon Sel Poivre Persil Préparation Coupez l’oignon en morceaux. Lavez les tomates et coupez-les en morceaux. Battez les œufs dans un récipient. Mode dorer Versez l’huile d’olive dans la cuve. Faites …
Sep 23
Frittata champignons oignons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 œufs 1 oignon 250 g de champignons de Paris frais ou congelés 3 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Cassez et battez les œufs dans un saladier. Salez et poivrez Coupez l’oignon en morceaux. Lavez les champignons et coupez-les en morceaux. Mode dorer Versez …
Sep 15
Courgettes carbonara cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1200 g de courgettes 1 œuf 200 g de lardons 100 ml de crème fraîche 50 g de gruyère 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde (facultatif) Sel Poivre Préparation Lavez et coupez les courgettes Mélangez la crème et l’œuf battu. Salez et …
Sep 13
Tomates farcies blé olives recette cookeo 205 CALORIES 5 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 8 tomates 200 g de blé 20 olives dénoyautées 1 oignon Sel Poivre 200 ml d’eau 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Préparation Coupez les olives en rondelles Coupez des chapeaux …
Sep 12
Thé glacé citron recette cookeo Voilà dans cet article une recette rafraîchissante. Cette recette est une recette traditionnelle adaptée au cookeo . Vous pouvez rajouter du sucre si vous trouvez la boisson trop acide. Ingrédients 2 l d’eau 2 sachets de thé vert 1 citron jaune 1 citron vert 70 ml de pulco 3 cuillères …
Sep 09
Pommes de terre rissolées cookeo Voici une version des pommes de terre rissolées au cookeo. Cette version est une version effectuée en mode dorer uniquement. Effectivement il existe de nombreuses versions qui utilisent la cuisson rapide puis le mode dorer ou inversement . Ces versions ne me plaisent pas trop mais chacun ses goûts . …
Sep 03
Salade brocolis poireaux cookeo 152 CALORIES 4 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de brocolis détaillé en bouquets 200 g poireaux coupés en rondelles 4 tomates cerises coupée en rondelles 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de vinaigre 1 cuillère à café de vinaigre balsamique Sel Poivre …
Sep 01
Boeuf bourguignon tex mex cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de viande à Bourguignon 4 oignons sauciers 1 petite boite de haricots rouges 1 petite boite de tomates pelées 1 à 2 cuillères à soupe de maïzena 150 ml de vin rouge 50 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf 1 petite boite …
