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Catégorie : Uncategorized
Oct 10
Le Couvercle Extra Crisp : Est-il un Air Fryer ?
Le Couvercle Extra Crisp : Est-il un Air Fryer ? Avec l’engouement pour les appareils de cuisine innovants, le couvercle Extra Crisp, commercialisé par des marques comme Tefal, attire l’attention de nombreux passionnés de cuisine. Mais une question revient souvent : ce couvercle peut-il être considéré comme un véritable air fryer ? Qu’est-ce qu’un air …
Oct 10
Riz endives lardons recette cookeo
Riz endives lardons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 100 g de lardons (au choix )200 g de riz 2 grosses endives 1 oignon1 cube de bouillon de légumes Eau (doit recouvrir le riz ) Préparation Coupez l’oignon en morceaux Coupez les pieds de l’endive puis coupez les endives en morceaux Mode dorer Déposez les …
Oct 08
Râbles de lapin carottes recette cookeo
Râbles de lapin aux carottes Ingrédients pour 4 personnes4 râbles de lapin 1 kg de carottes1 oignon 1 cube de bouillon de légumes2 cuillères à soupe d’huile d’olive 200 ml d’eauSelPoivre Préparation Epluchez et coupez les carottes en morceaux Coupez l’oignon en morceaux Mode dorer Versez l’huile dans la cuve . Quand l’huile est chaude …
Oct 05
Les fiches cookeo minceur de JP PDF 2
Blanquette boudins blancs Dinde aux légumes Epinard crémeux Pot au feu côtes de porc Poulet citron Poulet asperges Riz cantonais végé Saint Jacques poireaux Aubergines tomates Filets maquereaux citron Flan champignons Salade riz asperges boursin Salade betteraves moules Noix de saint jacques express Spaghettis fonds d’artichaut
Sep 20
Les fiches recettes extra crisp cookeo de JP
Ananas rôti Boudins noirs Brochette dinde Cake au thon Cake aux poireaux Courgettes jambon braisé Croque chorizo Croque Monsieur Cuisse poulet tomates Escalopes poulet potatoes Flan sans pâtes Frites boulettes de boeuf Frites fraiches Frites courgettes curry Gâteau au pralin Quatre quart Poulet rôti thym citron Rondelles pommes de terre frites Terme recherché par les …
Sep 16
3 recettes cookeo minceur moins de 300 calories s4
Courgettes chorizo 175 CALORIES 4 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g de courgettes 80 g de chorizo 1 oignon Préparation Lavez vos courgettes et coupez-les en morceaux ou en rondelles. Versez 200 ml d’eau dans la cuve et déposez le panier vapeur avec les courgettes. Cuisson rapide ou cuisson sous pression Programmez …
Sep 14
Hauts de cuisse poulet tomates courgettes cookeo
Hauts cuisses poulet courgettes tomates Ingrédients pour 4 personnes 4 hauts de cuisses de poulet 500 g de courgettes 1 petite boite de tomates pelées 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes épicé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Thym ou herbes de Provence (facultatif) Sel Poivre Curry Préparation Lavez et coupez les …
Sep 13
3 fiches recettes cookeo minceur moins de 300 calories
Courgettes chorizo Escalopes porc carottes Salsifis provencaux
Sep 13
Les fiches cookeo minceur de JP PDF 1
Boeuf haché méditerranéen Blanquette poulet express Boulettes boeuf bourguignonnes Bouillon de légumes poulet Boulgour viande hachée Carottes bolognaise Chou blanc lardons Compote pommes ananas compote pommes orange crevettes carottes tomates Curry de légumes Curry poulet Escalope porc carottes Filet mignon aux légumes Filet mignon tomates Gratin courgettes parmesan Hachis indien Noix de Saint Jacques express …
Sep 11
Les fiches recettes cookeo de JP VOL 1
SOMMAIRE Blanquette de dinde Blanquette sauté de porc Boulettes boeuf tomates Boulettes boeuf vin rouge Boeuf catalane Boeuf sauce vin rouge aux légumes Boudins blancs aux pommes Bouillon légumes crevettes Carottes pommes de terre chorizo Carotiflette Chou blanc aux lardons Confiture potiron orange Crème dessert fraises tagada crème aux oeufs caramel Crépinettes petits pois carottes …
Sep 10
3 recettes cookeo minceur moins de 300 calories s3
Blanquette de poireaux 125 CALORIES 3 PP 2 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de poireaux 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 jaune d’œuf 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Persil frais ou déshydraté 1 oignon ou 100 g d’oignons congelés Sel Poivre Préparation Lavez et coupez les poireaux en rondelles. Coupez …
Sep 08
Crevettes en ratatouille recette cookeo
Crevettes en ratatouille recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g (ou plus de crevettes) 4 tomates 1 kg d’aubergines 1 kg de courgettes 1 oignon 1 poivron rouge 100 ml d’eau Ail semoule 1 cube de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Curry Préparation Préparez un bouillon avec 100 …
Sep 07
3 recettes cookeo minceur moins de 300 cal s2
Noix Saint Jacques express 185 CALORIES 5 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 600 g de noix de Saint Jacques 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g de crème fraîche 1 gousse d’ail Persil Sel Poivre Préparation Epongez les noix de Saint Jacques sur du papier absorbant. Si les noix de Saint Jacques …
