Jan 07
Velouté chou carottes recette cookeo Ingrédients 1demi chou vert 4 carottes 1 oignon 1 litre d’eau 1 cube de bouillon de votre choix Curry Sel Poivre Ail semoule 1 cuillère à soupe d’huile Préparation Coupez le chou et l’oignon en morceaux et les carottes en rondelles Versez l’huile dans la cuve . Quand l’huile est …
Jan 06
Fusillis cabillaud brocolis recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de filets de cabillaud 400 g de brocolis congelés ou frais 200 g de pâtes de votre choix 3 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à soupe d’huile 1 oignon Curry Sel Poivre Eau Préparation Coupez …
Jan 01
Découvrez dans cet article 4 recettes cookeo light chiffrées en calories : Semaine du 1er janvier au 4 janvier Poulet moutarde light (200 cal/pers.) Ingrédients :600 g de blancs de poulet, 2 oignons, 2 cuillères à soupe de moutarde, 200 g de fromage blanc 0 %, 20 cl d’eau, sel, poivre. Préparation : Coupez le …
Déc 20
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Déc 20
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Déc 14
Voilà un PDF gratuit à télécharger en CLIQUANT SUR L’IMAGE Ce PDF est un carnet de recettes cookeo à remplir
Déc 02
Courgettes dés de jambon et vache qui rit recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de courgettes 4 portions de vache qui rit 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère soupe d’huile 150 ml d’eau Sel Poivre 150 g de dés de jambon 1 oignon Curry Préparation Coupez les courgettes en morceaux ainsi …
