Mar 19
One pot pasta farfalles knackis recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 280 g de farfalles 8 knackis 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe de concentré de tomates Sel Poivre Eau (recouvrir les farfalles) Préparation Coupez les knackis en morceaux Déposez les farfalles dans la cuve Recouvrez les ingrédients d’eau. Salez …
Mar 17
Crème aux oeufs caramel cookeo Ingrédients pour 6 personnes 500 ml de lait 1 cuillère à soupe d’arôme vanille 60 g de sucre Nappage caramel 3 jaunes d’œufs + 2 oeufs entier Huile pour le moule 200 ml d’eau Préparation Séparez le blanc des jaunes pour 3 œufs Huilez votre moule Nappez le fond du …
Mar 16
60 recettes cookeo weight watchers avec liens Pour faciliter vos recherches de recettes cookeo weight watchers sur mes blogs voici 60 recettes . Il suffit de cliquer sur le titre de la recette pour atteindre la recette. Blanquette poireaux weight watchers cookeo Blanquette de dinde Bolognaise saumon weight watchers cookeo (ou sans ) Boeuf Bourguignon …
Mar 15
Poulet entier pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poulet 1 petite boite de tomates pelées Sel Poivre 800 g de pommes de terre 100 ml de vin blanc 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf 4 cuillères à soupe d’huile d’olive Paprika Préparation Epluchez, lavez et coupez les pommes de …
Mar 15
Haricots verts carbonara weight watchers cookeo 285 CALORIES 7 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 120 g de Jambon fumé 1 kg de haricots verts 2 cuillères à café de magarine végétale (10g) 4 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% (120 g ) Sel Poivre Muscade 2 jaune d’oeuf Préparation Découpez le …
Mar 13
Dinde lentilles recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de lentilles 400 g d’escalope de dinde 200 g de carottes 100 g d’oignons congelés ou 1 oignon frais 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à soupe de concentré de tomates Sel Poivre 1,5 l d’eau 1 …
Mar 09
Couscous de la mer recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de pavé de saumon 100 g de cocktail de fruits de mer 1 boite de tomates pelées 1 petite boite de pois chiche 1 oignon 200 g de courgettes 200 g de carottes 250 g de semoule 250 ml d’eau 4 cuillères à …
Mar 05
Gratin purée pommes de terre cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre 50 g de beurre 200 g de crème fraîche 100 ml de lait Sel 600 ml d’eau 100 g de gruyère râpé Préparation Epluchez ,lavez les pommes de terre et coupez les en morceaux . Déposez les morceaux de …
Mar 02
Recettes cookeo minceur vol 11 Voici le 11è volume , de recettes cookeo minceur . Ces recettes sont chiffrées en Calories mais aussi en Smartpoints (programme liberté) et propoints de la méthode weight watchers Pour téléchargez le fichier PDF gratuitement cliquez SUR L’IMAGE ou ICI SOMMAIRE Artichauts Moulinex 225 CALORIES 5PP 2SP.. Blanquette de saumon …
Mar 01
96 livres recettes (Pdf) cookeo nouveau Voilà dans cet article une mise à jour . Nous étions à 85 PDF et nous passons maintenant à 96. De quoi je pense trouver son bonheur. Il suffit de cliquer sur le titre du livre pour atteindre le lien de téléchargement gratuit. RECETTES 10 Recettes cookeo potée pot …
Fév 28
Flan courgettes cookeo Une recette cookeo de Flan de courgettes du site Moulinex. 130 CALORIES 3 PP 4 SP Ingrédients POUR 4 PERSONNES 200 g de courgettes coupées finement en petits dés 2 jaunes d’œuf 100 g de crème épaisse 10 cl de lait 30 g de parmesan 20 g de fécule Sel et …
Fév 25
Gratin pommes de terre fromage tartiflette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1,2 kg de pommes de terre à chair ferme 200 g de fromage à tartiflette 200 g de crème fraîche 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau Préparation Epluchez, lavez et coupez vos pommes de terre. Découpez le fromage en tranches Mode dorer …
Fév 23
200 recettes cookeo minceur vol 1 à 10 Vous trouverez dans cet article les 10 premiers volume de recettes cookeo minceur déjà publiés sur mon blog. Il s’agit de vous facilitez la tâche pour retrouvez rapidement ces recettes Pour pouvoir téléchargez et atteindre les PDF gratuits il suffit de cliquez sur les images . Chaque …
Jan 31
Poulet pommes de terre recette cookeo 250 CALORIES 5 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalope de poulet 400 g de pommes de terre 200 g de champignons de Paris frais ou congelé 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de …
