Déc 15

MC DO contre la ville de San Francisco la chasse à l’obésité ?

   La municipalité San Francisco a voté en octobre pour une mise en application à partir de novembre 2011 pour interdire au nom de la lutte contre l’obésité d’offrir des cadeaux dans les Happy Meals(menus pour enfants) s’il ne respecte pas certaines limites en calories, sel, graisses et sucre Réaction immédiate et colère du  P-DG …

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Déc 14

QU'EST CE QUE LE PNNS ?

  PNNS (programme national nutrition santé) Lancé en 2001 ce programme est un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population en agissant sur un facteur déterminant qu’est la nutrition .Pour le PNNS la nutrition s’étend comme l’équilibre des apports liés à l’alimentation et les dépenses occasionnées par l’activité physique …

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Déc 03

REGIME MEDITERRANEEN

Le régime méditérranéen(ou crétois) est plus qu’un régime , c’est une culture un  style de vie .Il se pratiquerait dans les pays proches de la méditérranée On utilise les produits alimentaires proches de la région, on pratique des activités physiques dans la joie et le plaisir et on prend le temps de vivre .

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Déc 02

DEFIBRILLATEUR POUR LA VIE

  Actuellement, les DAE ( défibrillateur automatisé externe) équipent tous les services de secours publics et tous les postes de secours tenus par les associations agréées de sécurité civile, lors des manifestations sportives ou de loisirs rassemblant de nombreuses personnes. Ils sont de plus en plus disponibles dans les lieux publics ou recevant du public …

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Déc 01

Régime : LA METHODE DUKAN

Aujourd’hui, la méthode Dukan a été traduite en 10 langues et diffusée dans plus de 20 pays et cultures aussi éloignées que la Coréenne, la Russe ou la Bulgare Cette méthode est donc connue quasi mondialement et en voici les principes fondamentaux Informations extraites du site DUKAN  « Maigrir dans un contexte d’abondance est antinaturel, pénible …

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Nov 26

Régime DUKAN sur le banc des accusés ???

  Des régimes il en existe une multitude à tel point que l’on ne sait plus à quels saints se vouer .Si nous en sommes arrivés là c’est que le nombre de personnes en surpoids voire même obéses augmente dangereusement et qu’il n’existe pas une véritable politique d’éducation en matière d’alimentation . Alors faut il …

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Nov 26

LES REGIMES DANS LA MIRE DE L’ANSES

Qui un jour n’a pensé à faire ou a fait un régime . On en entend parler partout à la télévision sur internet dans les journaux .Et hier le rapport de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’environnement et du travail) a été publié . Sur la base d’expertises scientifiques, l’agence a passé au crible …

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Nov 24

NOTRE COEUR NOTRE VIE

  Sportifs entraînés , pratiquants occasionnels, sédentaires nous ne sommes pas à l’abri de nous trouver face à un malaise cardiaque (soi même ou   une autre personne ). Il s’agit dans tous les cas d’agir rapidement en repérant les signes précurseurs  afin de multiplier les chances de survie. La conduite à tenir est la suivante …

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Nov 11

CHOISIR UN SPORT QUI FAIT MAIGRIR

  Le sport comme toutes les activités physiques pratiquées au quotidien et régulièrement puise dans les réserves adipeuses (les graisses) . Afin d’envisager une perte de poids et/ou un affinement de votre silhouette il faudra privilègier un sport ou une activité d’endurance . – 30 à 45 minimum ( en dessous notre corps n’épuise pas …

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Oct 18

Métiers du sport : Diététicien

Diététicien du sport Pour être performant et gagner  les sportifs doivent avoir une hygiène de vie et une alimentation adaptée aux efforts fournis. La diététique appliquée au sport permet de répondre à ces exigences. Compétences Souvent en relation avec le médecin, l’entraîneur sportif et l’encadrement technique le diététicien sportif doit savoir travailler en équipe. Il …

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Oct 13

Métiers du sport : PROFESSEUR DE SPORT

Métiers du sport :PROFESSEUR DE SPORT Souvent mes élèves ont tendance à me qualifier de professeur de sport alors que je suis professeur d’éducation physique et sportive . Il existe quelques différences dans le statut , les compétences requises et la formation. Le professeur de sport dépend du  Ministère de la jeunesse et sport et …

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Oct 05

Métiers du sport :PROFESSEUR EPS

PROFESSEUR EPS : D’EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE Qui ne rêve  pas de devenir professeur d’éducation physique et sportive ? Pas étonnant car celui-ci allie le plaisir de pratiquer le sport mais également de faire découvrir de multiples activités à ses élèves. La relation avec les élèves diffère de celle qu’entretiennent les professeurs des autres matières. L’espace …

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Sep 25

comment bien démarrer une activité physique et un régime ?

Sport: avant de commencer à pratiquer une activité physique ou un sport ou de démarrer un « régime » il faut se fixer des objectifs . Quels types d’objectifs puis je me fixer ??? – recherche esthétique (affinement de la silhouette, maigrir) – recherche de mise en forme – amélioration des performances

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