Mai 02
150 recettes light au robot-cuiseur cookeo : le livre 150 recettes légères à faire en un tour de main avec votre Cookeo ! LA NOTE DE L’AUTEUR Ça y est, vous avez craqué : votre robot-cuiseur a pris place dans votre cuisine ! Et vous comptez bien le mettre à profit pour vous simplifier la …
Mai 01
Asperges crème fraîche recette cookeo 135 CALORIES 3 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 kg d’asperges 200 g de crème fraîche Quelques tiges de ciboulette De l’eau Sel Poivre 1 cuillère à soupe de vinaigre Le jus d’un citron pressé Préparation Epluchez les asperges avec un économe en partant de la pointe pour …
Avr 30
Salade haricots verts saumon cookeo 215 CALORIES 5 PP 3 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g de Haricots verts extra-fins surgelés 100 g de filets de saumon frais 1 Oignon rouge 2 cuillères à soupe de jus de citron ou le jus d’un citron pressé 4 cuillères à soupe d’huile d’olive …
Avr 29
Chorizo haricots verts tomates cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de haricots verts 100 ml de vin blanc 100 ml d’eau 1 petite boite de tomates pelées 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre 2 oignons 225 g Chorizo Préparation Mode dorer Versez l’huile dans la cuve puis faites revenir le chorizo . …
Avr 26
Poulet pommes de terre petits pois cookeo 200 CALORIES 4 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 400 g de petits pois 400 g de pommes de terre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation Epluchez ,lavez et …
Avr 25
Haricots verts pommes de terre poulet cookeo 210 CALORIES 4 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 400 g d’escalopes de poulet 800 g de haricots verts frais ou congelés 400 g de pommes de terre 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g d’oignons congelés …
Avr 24
Confiture fraises agar agar cookeo Une confiture réalisée au cookeo uniquement en mode dorer .La particularité de cette confiture c’est qu’elle est réalisée avec de l’agar agar qui est un puissant gélifiant naturel sans saveur . Ce qui permet de mettre moins de sucre .Au final une confiture plus allégée qui conserve toute sa saveur. …
Avr 23
Epinards crémeux pommes de terre cookeo 170 CALORIES 4 PP 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g d’épinards congelés 400 g de pommes de terre 100 g d’oignons congelés 2 cuillères à soupe d’huile 2 cuillères à soupe de moutarde 200 ml d’eau 200 g de crème fraîche allégée Sel Poivre Préparation Epluchez, lavez …
Avr 23
Cuisson des asperges avec cookeo Ingrédients 250 g d’asperges De l’eau pour recouvrir Préparation Epluchez les asperges avec un économe en partant de la pointe pour aller vers le talon . Coupez la partie dure du talon . Passez les asperges sous l’eau . Déposez les asperges dans la cuve . Recouvrez d’eau. Cuisson rapide …
Avr 20
Boulettes boeuf carottes vin rouge cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de carottes 400 g de champignons de Paris frais ou congelés 400 g de viande hachée 1 oignon ou 100 g d’oignons congelés 100 ml de vin rouge 100 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre 1 petite boite de …
Avr 18
Comment cuire des spaghettis au cookeo? La question est souvent posée sur les réseaux sociaux .Alors je vous propose ma façon de faire . Préparation Rincez vos spaghettis sous l’eau Déposez les spaghettis dans la cuve . Il faut les couper en 2. Recouvrez les spaghettis avec de l’eau . Cuisson rapide ou sous pression …
Avr 17
Brocolis maïs carottes recettes cookeo 85 CALORIES 2 PP 1 SP Ingrédients pour 4 personnes 500 g de carottes 500 g de brocolis frais ou congelés 1 demi-boite de mais 1 cube de bouillon de légumes 200 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez les brocolis en fleurettes Epluchez les carottes et coupez en rondelles ou …
Avr 15
Boulettes steaks hachés tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 steaks hachés 1 petite boite de concentré de tomates 1 cube de bouillon de bœuf émietté 300 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez les steaks hachés en quatre et faites des boulettes avec les morceaux. Versez l’huile d’olive dans la cuve, quand l’huile est …
Avr 12
Rôti de porc moutarde recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 rôti de porc 700 g 100 g d’oignons congelés ou 1 oignon frais 300 g de champignons de Paris congelés ou frais 1 cuillère à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à soupe …
