Déc 26
260 CALORIES 5 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc ou escalopes de porc 500 g de chou vert 300 g de pommes de terre 400 g de carottes 100 ml de vin blanc 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Préparation Coupez les carottes en …
Déc 25
Voici une adaptation d’une recette Weight Watchers de sauce blanche pour notre cookeo. 1 PP 1SP 21 CALORIES Ingrédients pour 500 ml de sauce (2 personnes) 500 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère …
Oct 12
Stérilisation ratatouille cookeo Pour réaliser une ratatouille suivez ce lien http://www.recettesrapidesfaciles.com/2018/04/6-recettes-cookeo-ratatouille.html Préparation Lavez vos bocaux et leurs couvercles et essuyer les. Versez la ratatouille dans des bocaux et fermez les couvercles. Enveloppez les bocaux avec des torchons et déposez les dans la cuve du cookeo. Versez 1,5 l d’eau . Cuisson rapide ou sous pression …
Juin 21
Calamars tomates weight watchers cookeo Qui veut réaliser cette recette issue du livre « super facile weight watchers » ? Le principe est simple j’ai transformé la recette originale pour l’adapter au cookeo mais je ne l’ai pas réalisée. Le principe du jeu est simple ,vous réaliser la recette et vous me proposez la photo . Les meilleures photos …
Avr 03
Moule silicone 20 cms cookeo En principe quand on utilise le panier vapeur du cookeo on ne peut utiliser qu’un moule de 18 cms . Mais il, existe une astuce que vous pouvez découvrir en suivant la vidéo ci dessous qui va vous permettre d’utiliser un moule de 20 cms . Pour accéder au …
Mar 21
Côtes de porc au Boursin recette cookeo 305 CALORIES 7 PP 8 SP Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc 1 pot de Boursin 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau 100 ml de vin blanc Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 g d’oignons congelés ou frais 200 g …
Oct 26
Maigrir sans régime Maigrir sans régime est-ce vraiment possible ? Comment peut-on atteindre une perte de poids sans avoir recours à des régimes restrictifs ou draconiens ? Ce petit ebook que j’ai écrit vous présente la méthode que j’utilise quand j’ai pris du poids et que la côte d’alerte est atteinte. Attention cette méthode n’est pas …
Sep 15
Compote d’abricots recette cookeo Voici une recette simple et facile à réaliser avec votre cookeo . Cette recette présente seulement 200 calories . Pour un goût plus sucré vous pouvez ajouter plus de sucre mais la facture calorique sera plus lourde . Ingrédients pour 3 pots 1 kg d’abricots /50 g de sucre/50 ml …
Jan 22
Cookeo USB méditérranée le PDF gratuit en cliquant sur l’image Cookeo USB bistrot un PDF gratuit à télécharger en cliquant sur l’image
Déc 29
Fiche cookeo rôti de veau au vin rouge 315 CALORIES 7 PP 7 SP Recette express cookeo rognon tomate par jphil3600
Nov 19
Tarte aux pommes weight watchers 9 PP 10 SP Ingrédients 4 pommes 20 g de sucre en poudre 10 g de beurre 1 cuillère à café de sucre glace Pâte feuilletée Préparation Faites préchauffer votre four à 210 ° Etalez votre pâte feuilletée sur une plaque de cuisson avec du papier de cuisson . …
Sep 30
Accessoires cookeo pour dépanner cookeo Voici quelques accessoires qui pourront vous aider en cas de panne ou de pièces défectueuses de votre cookeo. Widgets Amazon.fr
