Mar 22
Côtes de porc riz tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 5 côtes de porc 280 g de riz 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à café de moutarde 2 cuillères à café de concentré de tomates 50 ml de vin blanc 550 ml d’eau Paprika Sel Poivre 1 cuillère à soupe d’huile …
Mar 21
Menu cookeo équilibré JOUR 5 Pour obtenir la description des recettes cookeo il suffit de cliquer sur le titre de la recette (les recettes cookeo sont en rouge) DEJEUNER Velouté poireaux champignons Boulettes steaks hachés tomates Semoule et courgettes Fruits de saison Crème vanille cookeo Pain DINER …
Mar 20
Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes congeleés ou fraîches 100 ml de crème fraîche 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde 50 ml de vin blanc 450 ml d’eau Sel Poivre Curry Préparation Préparez un bouillon avec un cube de bouillon de boeuf émietté ,50 ml de vin …
Mar 17
Merguez frites extra crisp cookeo Ingrédients 1 kg de frites surgelées spéciales four 4 merguez ou plus Sel Poivre 1 cuillère à soupe d’huile Préparation Versez la cuillère d’huile dans la cuve du Cookeo Déposez les frites Installez le couvercle extra crisp sur la cuve du Cooke. Branchez le couvercle. Programmez 200 ° pendant 30 …
Mar 15
Poireaux crème fraîche recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de poireaux congelés ou frais 100 ml de crème fraîche 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde 50 ml de vin blanc 250 ml d’eau Sel Poivre Préparation Préparez un bouillon avec un cube de bouillon de boeuf émietté …
Mar 09
Pommes de terre frites fraîches extra crisp cookeo Ingrédients 800 g de pommes de terre 100 à 200 g de lardons selon vos goûts 3 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Epluchez, passez sous l’eau les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Essuyez les morceaux de pommes de terre. Déposez les pommes de …
Mar 04
Chou vert pommes de terre recette cookeo 200 calories Ingrédients pour 4 personnes Un chou vert 600 g de pommes de terre 1 cuillère à soupe d’huile 50 ml de vin blanc 350 ml d’eau 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre Curry Préparation Passez sous l’eau le chou et coupez le en morceaux …
Fév 28
One pot riz tomates moules recette cookeo 170 calories Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 400 g de moules surgelées décoquillées3 cuillères à soupe de concentré de tomates 1 petite boite de tomates pelées Ail semoule Rizdor Sel Poivre 500 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf Préparation Préparez un bouillon avec …
Fév 24
Spaghettis style carbonara recette cookeo 330 CALORIES POUR 4 PERSONNES /260 Calories pour 5 personnes Ingrédients 300 g de spaghettis 500 g dés de jambon 1 cuillère à soupe d’huile 1 oignon 125 g de fromage blanc 500 ml d’eau Sel Poivre Préparation Coupez l’oignon en morceaux Faites tremper les spaghettis dans de l’eau pour …
Fév 22
Ingrédients 500 g de brocolis congelés 200 g de riz 2 oignons rouges 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe d’huile Préparation Coupez les oignons en morceaux Préparez un bouillon avec 300 ml d’eau et un cube de bouillon de boeuf émietté Déposez les brocolis et le riz dans …
Fév 10
Rôti de porc flageolets pdt recette cookeo Ingrédients 1 rôti de porc 500 g de flageolets congelés 400 g de pommes de terre 2 cuillères à café de concentré de tomates 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre 1 cube de bouillon de bœuf 100 ml de vin blanc 300 ml d’eau Préparation Epluchez ,passez …
Fév 06
Mincerettes riz poireaux recette cookeo Ingrédients 150 g de riz 8 mincerettes de porc 500 g de poireaux congelés 1 cube de court bouillon 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de moutarde 300 ml d’eau 1 cube de bouillon de boeuf Sel Poivre Préparation Mélangez dans un bol la crème …
Fév 04
Hauts de cuisse poulet pommes de terre cookeo Ingrédients 8 hauts de cuisses de poulet 600 g de pommes de terre 500 g de haricots verts 1 cube de bouillon de boeuf 2 cuillères à soupe d’huile 100 ml de vin blanc 200 ml d’eau *Sel Poivre Curry Préparation Epluchez les bonnes de terre, passez …
Fév 03
Menu recette cookeo de lundi à vendredi semaine 4 Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. Pour le week end on peut peut être se faire un peu plus plaisir . Vous en pensez …
