Mai 15
Poulet rôti cookeo et extra crisp Ingrédients 1 poulet 100 ml de vin blanc 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile 1 cube de bouillon de volaille Sel Poivre Herbes de Provence Préparation Préparez un bouillon avec 200 ml d’eau ,100 ml de vin blanc, un cube de bouillon de volailles émietté et une …
Mai 05
Salade poulet curry recette cookeo Ingrédients pour 4 à 6 personnes 240 g de riz 400 g d’escalope de poulet 2 cuillères à soupe d’huile pour le dorage 2 avocats 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe …
Avr 23
Pommes de terre frites fraîches extra crisp cookeo Ingrédients 1,5 kg de pommes de terre 4 cuillères à soupe d’huile Sel Paprika Préparation Epluchez, passez sous l’eau les pommes de terre et coupez-les en morceaux (en dès ) Déposez les morceaux de pommes de terre dans la cuve du Cooke et versez les 4 cuillères …
Avr 21
Pâtes champignons Boursin recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de Farfalles 200 g de champignons de Paris congelés 400 g de poireaux 1 cube de bouillon de bœuf 100 g de Boursin ou équivalent 500 ml d’eau Préparation Préparez un bouillon avec 500 ml d’eau et un cube de boeuf émietté Lavez les …
Avr 12
Spaghettis tofu champignons recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 200 g de tofu nature 200 g de champignons de Paris frais ou congelés 1 cube de bouillon de boeuf 300 g de spaghettis Eau pour recouvrir 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de moutarde 125 g de fromage blanc 20 ml …
Avr 10
Frittata aux oignons extra crisp cookeo 200 CALORIES Ingrédients 6 oeufs 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Préparation Cassez les oeufs dans un récipient puis battez les . Coupez l’oignon en morceaux Mode dorer Versez l’huile dans la cuve et faites dorer les morceaux d’oignon Quand les morceaux d’oignons sont dorés ,déposez …
Avr 08
Spaghettis poulet poivron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de spaghettis 500 g d’escalope de poulet 1 poivron rouge 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde 1 petite boite de tomates pelées Sel Poivre 500 ml d’eau 1 cube de …
Avr 06
Pommes de frites lardons champignons extra crisp Ingrédients 800 g de pommes de terre 100 à 200 g de lardons selon vos goûts 100 g de champignons de Paris 3 cuillères à soupe d’huile Herbes Provence Sel Poivre Préparation Emincez les champignons Epluchez, passez sous l’eau les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Essuyez …
Avr 03
Filet mignon haricots blancs recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 12 médaillons de filet mignon de porc 450 ml d’eau 50 ml de vin blanc 800 g de haricots blancs congelés 2 pommes de terre Ail semoule 1 oignon 1 gousse d’ail 2 cuillères à café de concentré de tomates 2 cuillères à soupe d’huile …
Avr 01
Torsades steaks hachés recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de torsades 3 steaks hachés 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde 1 poivron 1 oignon Sel Poivre 50 ml de vin blanc 450 ml d’eau Curry 1 cube de bouillon …
Mar 28
One pot riz poireaux thon recette cookeo 180 calories Ingrédients pour 4 personnes 1 petite boite de thon nature 200 g de poireaux 300 g de riz 100 ml vin blanc 400 ml d’eau 1 cube de court bouillon 1 cuillères à soupe de moutarde 125 g de fromage blanc Sel, poivre Préparation Préparez un …
Mar 27
Menu recette cookeo light de lundi à vendredi Vous trouverez dans cet article 10 recettes cookeo light pour cuisiner du Lundi au Vendredi. Le principe c’est de réaliser des repas très rapidement et qu’ils soient peu onéreux. De plus ces recettes sont plutôt lights et chiffrées en calories . Un plus pour ceux qui souhaitent faire …
Mar 26
Tortilla pommes de terre cookeo et extra crisp (ou four) 200 calories Ingrédients 6 oeufs 200 g de pommes de terre 2 cuillères à soupe d’huile 250 g de pommes de terre 300 ml d’eau Sel Poivre Persil déshydraté Ail semoule Préparation Cassez les oeufs dans un récipient puis battez les . Saupoudrez d’ail semoule …
Mar 23
Spaghettis dés jambon poivron recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de spaghettis 300 g de dés de jambon 1 poivron (100 g environ) 1 petite boite de tomates pelées 1 verre de vin blanc 1 cuillère à soupe de moutarde Ail semoule 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cuillère à …
