Tag: cookeo

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Coquillettes au Saint Agur : une recette cookeo

Coquillettes au Saint Agur  Ingrédients pour 4 personnes 200 g de dés de jambon 240 g de coquillettes 30 g de Saint Agur 1 cube de bouillon de bœuf Sel Poivre 500 ml d’eau Préparation Mettez les ingrédients un à un dans la cuve : les coquillettes, les dés de jambon. Versez l’eau  avec le cube …

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Couscous weight watchers- Recette cookeo

Couscous weight watchers 14 PP  12 SP LIBERTE Ingrédients pour 4 personnes 200 g de carottes congelées 2 navets 2 courgettes 4 cuisses de poulet 100 g d’oignons congelés 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe de concentré de tomates 2 cuillères à café d’huile d’olive 2 cuillères à café de Ras …

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10 recettes cookeo diététiques

Voici un article qui regroupent 10 recettes  cookeo diététiques . Pour consultez les recettes cliquez sur le lien ou l’image   Ratatouille express aux dés de jambon Blanquette de porc Escalopes de poulet basquaise Boeuf carottes maison Moules marinières Encornets à la tomate Filet de saumon aux poireaux Carottes aux oignons Caviar d’aubergines   Clémentines …

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Recette cookeo diététique carottes aux oignons

Voici une Recette cookeo diététique carottes aux oignons.  Cette recette présente 76  calories  et 2 propoints  ainsi que 2 SP  pour les amateurs de recettes weight watchers. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche  en cliquant sur  l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article. 1000 RECETTES COOKEO ICI

Recette cookeo diététique clémentines aux pignons

Voici une Recette cookeo diététique clémentines aux pignons.  Cette recette présente 120  calories  et 3 propoints pour les amateurs de recettes weight watchers. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche  en cliquant sur  l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article. 1000 RECETTES COOKEO ICI

Chili con carne express weight watchers une recette cookeo

Chili con carne express weight watchers au cookeo  380 CALORIES  8 PP 7 SP Ingrédients pour 4 personnes 250 gr de bœuf haché 3 oignons émincés 2 cuillères à café d’huile d’olive 1 boite de pulpe de tomates en dés (400gr)  1 poivron rouge coupés en dés 280 gr de haricots rouges en boite cuit. …

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Recette cookeo diététique filet de saumon aux poireaux

Voici une Recette cookeo diététique filet de saumon aux poireaux.  Cette recette présente 250  calories  et 5 propoints 7 SP  pour les amateurs de recettes weight watchers. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche  en cliquant sur  l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article. 1000 RECETTES COOKEO ICI Terme …

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Recette cookeo : poireaux pommes de terre weight watchers à la crème

Poireaux pommes de terre weight watchers à la crème Ingrédients pour 4 personnes 1 jaune d’œuf 100 g d’oignons congelés 2 gousses d’ail coupées en morceaux 4 pommes de terre coupées en morceaux 400 g de poireaux congelés 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 200 ml …

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Recette cookeo diététique encornets à la tomate

Voici une Recette cookeo diététique encornets à la tomate.  Cette recette présente 230  calories  et 5 propoints ET 5 SP pour les amateurs de recettes weight watchers. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche  en cliquant sur  l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article. 1000 RECETTES COOKEO ICI

Recette cookeo champignons à la grecque weight watchers

Recette cookeo  champignons à la grecque weight watchers 120 calories pour 5 PP

Recette cookeo été artichaut sauce au thon

Recette cookeo été artichaut sauce au thon.  Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche  en cliquant sur  l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article.  

Recette cookeo gâteau au yaourt

Recette cookeo gâteau au yaourt Ingrédients 1 pot de yaourt 3 pots de farine 2 œufs 2 cuillères à café d’arome vanille 1 pot de crème fraîche 1 pot de sucre 1 sachet de levure chimique 300 ml d’eau Film alimentaire Moule 18 cms Préparation de cette recette cooke gâteau au yaourt Dans un saladier …

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Recette cookeo diététique moules marinières

  Voici une Recette cookeo diététique moules marinières.  Cette recette présente 135  calories  et 3 propoints pour les amateurs de recettes weight watchers. Vous pouvez imprimez ou créer un PDF de cette fiche  en cliquant sur  l’un des 2 onglets en haut à droite de l’article. 1000 RECETTES COOKEO ICI

Recette cookeo pilons de poulet au riz weight watchers

  Recette cookeo pilons de poulet au riz weight watchers Ingrédients pour 4 personnes 100 g d’oignons congelés 4 pilons de poulet 200 gr de riz basmati 1 bouillon cube de volaille 200 ml d’eau 100 g de crème fraîche à 0 % Huile d’olive Curry Sel, poivre Préparation : Mode dorer Faites chauffer l’huile …

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