Août 03
Saumon à la plancha Ingrédients pour 2 personnes 300 g de filet saumon Quelques brins d’aneth 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 30 ml de jus de citron Sel Poivre Ingrédients pour 4 personnes 600 g de filet saumon Quelques brins d’aneth 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 60 ml de jus de citron Sel …
Juil 30
Salade farfalles poulet recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de pâtes 2 escalopes de poulet 3 cuillères à soupe de mayonnaise 1 cuillère à soupe de moutarde 2 tomates 1 boite de mais Sel Poivre Eau (600 ml) 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation Coupez les tomates et le poulet en morceaux …
Juil 28
Cuisses de poulet paprika plancha Ingrédients pour 4 personnes 4 cuisses de poulet 30 ml de jus de citron 6 cuillères à soupe d’huile Sel Poivre Paprika Herbes de Provence Préparation Dans un plat versez l’huile d’olive, le jus de citron. Saupoudrez avec des herbes de Provence Salez et poivrez Déposez les cuisses de poulet …
Juil 26
Hauts cuisses poulet ratatouille cookeo Ingrédients pour 4 personnes 6 hauts de cuisses de poulet 500 g de tomates 500 g d’aubergines 500 g de courgettes 1 oignon 1 poivron 200 ml d’eau 1 gousse d’ail 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de …
Juil 24
Gratin courgettes tomates cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de courgettes 100 g de gruyère râpé 400 g de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde Sel Poivre 1 cube de bouillon de bœuf 200 ml d’eau 1 petite boite de purée de tomates 200 g Préparation Lavez les tomates, les courgettes. Coupez les …
Juil 22
Poitrine de porc paprika plancha Ingrédients Poitrine de porc (à vous de fixer le nombre selon vos convives ,pour ma part j’en compte 2 par personnes si il y a d’autres grillades) Huile d’olive Paprika Sel Poivre Préparation Déposez dans un récipients les poitrines de porc . Saupoudrez de paprika . Versez sur les poitrines …
Juil 20
Salade composée aubergines cookeo Ingrédients pour 4 à 6 personnes 200 g de riz La moitié d’un oignon rouge 1 aubergine 1 poivron 2 tomates Pour la vinaigrette 5 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde Sel Poivre 600 ml d’eau Préparation Coupez l’oignon en …
Juil 19
Brochettes porc tomates plancha Ingrédients pour 8 brochettes 600 g de viande de porc 120 ml d’huile 60 ml de Jus de citron 24 tomates cerises 1 cuillère à soupe de thym 60 ml de jus de citron Curry Sel Poivre Préparation Coupez viande de porc en morceaux et déposez les dans un plat Mélangez …
Juil 11
Ratatouille une recette au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 500 g de tomates 500 g d’aubergines 500 g de courgettes 2 oignons 200 g de poivrons 200 ml d’eau 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Thym Sel Poivre Préparation Epépinez et coupez les poivrons en morceaux Coupez les oignons et l’ail en …
Juil 08
Brochettes boeuf poivrons tomates plancha Ingrédients pour 8 brochettes 600 g de viande de bœuf Sel Poivre Huile d’olive 1 poivron 16 tomates cerises Oignons lyophilisés Préparation Epépinez le poivron et coupez le en morceaux Passez les tomates cerises sous l’eau Coupez la viande de bœuf en cubes Déposez les cubes de viande dans un …
Juil 06
Pommes de terre rissolées champignons cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre coupées en morceaux (plus selon vos mangeurs)à chair ferme 6 cuillères à soupe d’huile 1 petite boite de champignons de Paris 2 oignons Sel Poivre Préparation Epluchez les pommes de terre ,passez les sous l’eau puis coupez les en …
Juil 01
Filet mignon 3 légumes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 500 g de tomates 50 ml de vin blanc 150 ml d’eau 1 poivron 2 courgettes 1 aubergine 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de bœuf Concentré de tomates Sel Poivre Curry Préparation Lavez et coupez les tomates …
Juil 01
Courgettes béchamel recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 courgettes 1 oignon 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile 100 g de gruyère râpé 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de maïzena Sel Poivre Préparation Coupez les …
Juin 30
Courgettes à la plancha 155 CALORIES 4 SP Ingrédients pour 4 personnes 800 g de courgettes 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 60 ml de vin blanc Curry Herbes de Provence Sel Poivre Préparation Coupez les courgettes en lamelles Déposez les lamelles de courgettes dans un plat . Versez l’huile et le vin blanc sur …
