Sep 24
Rouelle de porc tomates recette cookeo Ingrédients 4 personnes 1 rouelle de porc 2 cuillères à café de concentré de tomates 800 g de pommes de terre 1 petite boite de tomates pelées 200 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 bouillon cube de bœuf 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Préparation …
Sep 18
Filet mignon moutarde recette cookeo 280 CALORIES 8 SP Filet mignon moutarde recette cookeo 280 CALORIES 8 SP Ingrédients pour 4 personnes 1 filet mignon 1 oignon 200 g de champignons de Paris ou une petite boite de champignons de Paris 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée …
Sep 14
Paupiettes porc tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 à 6 paupiettes de porc 4 tomates 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre 1 oignon 20 Olives vertes 100 ml de vin blanc Préparation Coupez l’oignon et les tomates en morceaux Mode dorer Versez l’huile dans la cuve ,quand l’huile est chaude faites …
Sep 08
Crème dessert vanille Granola cookeo Ingrédients 1l de lait 50 g de maïzena diluée dans un peu d’eau 3 cuillères à soupe d’arôme vanille 1 sachet de sucre vanillé 100 g de granola 130 g de sucre en poudre ou édulcorant 15 g Mode dorer Ecrasez les Granola Versez le lait dans la cuve. Ajoutez …
Sep 04
Côtes de porc tomates recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 à 5 côtes de porc 4 tomates 1 oignon 1 cube de bouillon de bœuf 1 cuillère à soupe de moutarde 2 cuillères à café de concentré de tomates 100 ml de vin blanc Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Préparation Coupez …
Sep 01
Ratatouille piment Espelette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 poivron 4 tomates 1 oignon frais 1 gousse d’ail 400 g d’aubergines 400 g de courgettes 1 cuillère à café d’ail déshydraté ou 2 gousses d’ail 2 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à café d’herbes de Provence Piment d’Espelette 200 ml d’eau 1 cube …
Août 29
Aubergines à l’indienne cookeo 60 CALORIES 0 SP 1PP Ingrédients pour 4 personnes 800 g d’aubergines 200 g de tomates 200 g de poivrons rouges Curry Paprika 1 pincée de coriandre Sel Poivre 200 ml d’eau Préparation Epépinez et coupez les poivrons en morceaux Coupez les tomates en morceaux Coupez les aubergines en morceaux Déposez …
Août 26
Fusillis courgettes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de fusillis 2 petites courgettes Herbes de Provence Parmesan (facultatif) 1 oignon Curry 600 ml ‘eau Sel Poivre Préparation Coupez les courgettes et l’oignon en morceaux Mode dorer Versez l’huile dans la cuve, quand l’huile est chaude faites revenir les courgettes puis les morceaux d’oignon. …
Août 22
Légumes à la provençale cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 oignon 500 g de champignons de paris émincés 500 g de courgettes coupées en dés 1 grosse boîte de tomates pelées 1 gousse d’ail Herbe de Provence, Sel et poivre 2 cuillères à café d’huile d’olive Préparation Lavez et émincez les champignons de Paris. Coupez …
Août 18
Dinde ratatouille recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 4 escalopes de dinde 500 g de tomates 500 g d’aubergines 500 g de courgettes 1 oignon 1 poivron 100 ml de vin blanc 2 gousses d’ail 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates …
Août 16
Pommes de terre niçoise cookeo Ingrédients pour 4 personnes 1 kg de pommes de terre 1 poivron 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon 2 gousses d’ail 2 Tomates 100 ml de vin blanc 20 Olives Sel Poivre Préparation Coupez l’ail ,les oignons et les tomates en morceaux . Epépinez le poivron et coupez le …
Août 13
Gratin mini chorizo recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 8 mini chorizo 400 g de tomates 800 g de pommes de terre 200 ml d’eau 200 ml de coulis de tomates 1 cuillère à soupe de moutarde 100 g de gruyère râpé 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Préparation Epluchez ,passez …
Août 10
Côtes de porc Tex Mex plancha Ingrédients pour 4 personnes 4 côtes de porc 2 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin 1 cuillère à soupe d’ail déshydraté Sel 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 2 cuillères à soupe de mélange …
Août 08
Salade haricots blancs thon cookeo Ingrédients pour 4 personnes 400 g de haricots blancs congelés 1 petite boite de thon 4 tomates 1 oignon rouge ou la moitié selon la grosseur de l’oignon Pour la vinaigrette 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 3 cuillères à soupe de vinaigre 1 cuillère à café de moutarde Sel …
