Sep 14
Hauts cuisses poulet courgettes tomates Ingrédients pour 4 personnes 4 hauts de cuisses de poulet 500 g de courgettes 1 petite boite de tomates pelées 200 ml d’eau 1 cube de bouillon de légumes épicé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Thym ou herbes de Provence (facultatif) Sel Poivre Curry Préparation Lavez et coupez les …
Avr 02
Pâtes crevettes courgettes cookeo Ingrédients pour 4 personnes 2 courgettes 400 ml d’eau 300 g de crevettes 200g de pâtes Ail semoule Curry 2 cuillères à soupe d’huile 400 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates Préparation Préparez un bouillon avec …
Mar 22
Carottes au chorizo cookeo 220 calories Ingrédients pour 4 personnes 800 gr de carottes 1 oignon 300 ml d’eau 80 g de chorizo 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cube de bouillon de boeuf Sel poivre Paprika Préparation Préparez un bouillon avec 300 ml d’eau et un cube de bouillon de boeuf émietté Coupez …
Mar 05
One pot thon courgettes pois chiche au cookeo Ingrédients pour 4 personnes 600 g de courgettes 1 gousse d’ail 10 tomates cerises 1 petite boite de pois chiche 2 cuillères à café de concentré de tomates Sel Poivre 1 petite boite de thon 400 ml d’eau Ras el hanout Préparation Coupez les courgettes et l’ail …
Jan 21
Rôti de porc pois chiches tomates recette cookeo Ingrédients 1 rôti de porc 1 courgette 1 grosse boite de pois chiche 1 petite boite de tomates pelées 2 cuillères à café de concentré de tomates 100 ml de vin blanc 1 cube de bœuf 400 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile Ras el hanout Sel et poivre …
Jan 06
Boeuf bourguignon maison recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes : 1kg de Viande à Bourguignon 600 g de carottes 200 g de champignons de Paris 500 g pommes de terre 1 oignon 300 ml de vin rouge 200 ml d’eau 2 cuillères à soupe d’huile 1 oignon 1 cube de bouillon de bœuf 2 cuillères à …
Déc 19
5 recettes cookeo minceur à moins de 300 calories Pour découvrir ces recettes cliquez sur le titre de la recette et vous atteindrez la recette cookeo sur mon blog Bolognaise saumon weight watchers cookeo 198 CALORIES 4 PP 5 SP Ingrédients pour 4 personnes 240 g de spaghettis 500 g de champignons de Paris 240 …
Déc 16
Cuisses de dinde légumes recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes. 1 cuisse de dinde 500 g de pommes de terre 500 g de carottes 500 g de poireaux 2 navets 200 g de champignons de Paris congelés 100 ml de vin blanc 500 ml d’eau 1 oignon Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile 1 …
Déc 11
Persillade jambon champignons extra crisp cookeo Ingrédients 200 g de champignons de Paris 70 g de dés de jambon Quelques feuilles de persil 1 gousse d’ail 1 échalotte Huile d’olive Sel Poivre Curry Préparation Passez les champignons de Paris sous l’eau et coupez les en morceaux. Place les morceaux de champignons dans un plat qui …
Déc 10
Pommes de terre crème fraiche moutarde au cookeo Ingrédients 10 pommes de terre ou plus 200 ml de crème fraîche 1 cuillère à soupe de moutarde Huile d’olive Sel Poivre 300 ml d’eau Préparation Epluchez ,passez sous l’eau et coupez les pommes de terre en morceaux . Mode dorer Versez de l’huile dans la cuve …
Nov 28
Farfalles saumon recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de farfalles 500 g de saumon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 100 ml de crème fraîche 1 citron Ciboulette déshydratée ou fraîche Sel Poivre Eau (pour recouvrir les ingrédients) Préparation Pressez le citron et mélangez le jus avec la crème fraîche Coupez le saumon …
Nov 23
Blanquette de dinde à l’italienne recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 800 g de blanquette de dinde 100 g d’olives vertes dénoyautés 1 oignon 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 grosse boite de tomates pelées Ail semoule Sel Poivre Curry 300 ml d’eau 100 ml de vin blanc 1 cube de bouillon de volaille …
Nov 15
Recettes Cookeo pour Tous les Jours – Volume 3 Découvrez le Volume 3 de « Recettes Cookeo pour Tous les Jours » : un indispensable pour votre cuisine au quotidien ! Après les 2 premiers volumes, ce nouveau livre complète idéalement la série et s’adresse aux amateurs de cuisine saine, rapide et délicieuse. « Recettes Cookeo pour Tous …
Nov 13
Riz boulettes farce recette cookeo Ingrédients pour 4 personnes 300 g de riz 400 g de farce 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à café de concentré de tomates 1 cube de bouillon de boeuf 4 tomates Ail semoule Ciboulette déshydratée Sel Poivre Eau pour recouvrir les ingrédients au ras Curry Préparation Confectionnez des …
